Недавнее содержимое от Yurioch

Вот тут рецепты и что можно есть.

2 раза в день можно есть жир и белок. Углеводы нельзя. Вот если совсем по простому

Есть карта магазина Озон. Залил туда 55 рублей, пока лежат )

Залил курс его на ютуб с доступом по ссылке, чтоб не скачивать 15 гигов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6WPoEg7cQ-V8s4vxm86M8BhIbCZmGdg5

поначалу уходит жидкость, потом идёт замедление процесса и перестроение организма на кетоз, это больше всего раздражает, потому что нет результата, его может и не быть длительное время из-за того, что организм синтезирует белок, который поставляется в мышцы, и вес будет такой же, а жир будет гореть.

у дядьки 30 летний опыт, и да кето + интервалка это реально круто, сам сижу на ней ем в 3 и 6 вечера, остальное время не ем. Результат классный, к сахару не тянет от слова совсем, делали пиццу с основой из цветной капусты, я капусту не люблю, но это вкусно чёрт возьми, за обе щёки трескаю ахаха...

https://cloud.mail.ru/public/Ycq2/2fWFuR5i2 Вот кстати ссылка на курс этого дядьки за 2021 год. Я посмотрел, там 15 гигов. Сижу качаю по 600 килобит ахаха

Фабрика Н12 одна из самых распространённых

Тут на канале много толковой инфы. Самое крутое то, что после кетоза вес возвращается в разы медленнее, чем после голодовки. Голодовка гораздо более эффективна, но не так полезна, кетоз полезнее гораздо, потому что вымывает холестерин, ещё поговаривают, что с его помощью можно избавиться от...

Дело не только в калориях. Раньше вес был 126 кило при росте 183. Сейчас 104, скидываю. Пробовал не есть, но вес возвращается молниеносно и жор будет сильнее в пару раз минимум. Единственное, что меня спасло, это кето. 20-30 грамм углеводов в день, по сути первые 3-5 дней будет жёстко, потом...

С IQ189 пунктов и не такое может быть )

Сегодня кстати читал эту новость, что США подозревает РФ в данном промысле )

Товарищ попросил оставить отзыв, зарегался, посмотрел, вроде и форум не плохой )

Как много ответов по теме, ахах. Про бота первый раз слышу, Грелка из РФ блокирует всех продавцов (если я не ошибаюсь), делают обход модерации, но как именно пока не знаю, за эту инфу просят 30 к.