Акулы пера Как найти силы если ничего не выходит ?

[DopeVvs]

Если ты чувствуешь, что ничего не выходит и испытываешь затруднения в нахождении сил, важно помнить, что это нормальное состояние, которое может случаться у каждого. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе пирату найти силы и справиться с трудностями:​

1. Дай себе время: Не бойся дать себе немного времени и пространства для отдыха и восстановления. Иногда перерыв и отдых могут помочь разрядить накопившееся напряжение и вернуть силы.

2. Обратись за поддержкой: Не стесняйся обращаться за помощью к друзьям, семье или профессионалам, если тебе трудно справиться с ситуацией. Иногда общение и поддержка окружающих могут стать ключом к нахождению сил.

3. Сосредоточься на мелких шагах: Раздели свои задачи на более мелкие и выполнимые шаги. Сосредотачивайся на достижении маленьких целей, это может помочь постепенно вернуть уверенность и силы.

4. Практикуй само-уход: Удели внимание само-уходу, заботе о себе и своих потребностях. Это может включать здоровый сон, правильное питание, физическую активность и время для отдыха и релаксации.

5. Признай свои чувства: Дай себе право наличия чувств и эмоций, даже если они кажутся негативными. Иногда признание и осознание своих эмоций может помочь справиться с трудностями.

6. Найди источник вдохновения: Попробуй найти вдохновение и мотивацию в интересующих вас вещах или деятельности. Занимайся хобби, которые приносят радость, или изучай новые интересные темы.

7. Установи приоритеты: Определи самые важные задачи и установи для себя приоритеты. Фокусируйся на том, что действительно важно, и не загружайте себя ненужными делами.

8. Избегай самокритики: Не вини себя за трудности или неудачи. Избегай самокритики и помни, что каждый сталкивается с трудностями в жизни.

9. Возможно, обратись за помощью к профессионалам: Если ты чувствуете, что твоё состояние продолжается длительное время и оно серьезно влияет на твою жизнь, обратись за помощью к психологу или другому квалифицированному специалисту.

Помни, что каждый период трудностей временный, и ты обязательно сможешь найти силы и справиться с ситуацией. Важно заботиться о себе и искать поддержку, когда это необходимо.​

 

[saxego]

установить контакт с человеком, который уже добился успеха в твоём направлении

 

[Lizerginium]

Самое главное - уметь отличать усталость от лени и соответственно поменьше лениться. Просто можно до последнего не принимать то, что ты лентяй и лечить усталость и нехватку сил, в таком случае это всё равно, что, например, лечить желудок и продолжать бухать.

 

[ItPaloma]

Спасибо! Возьму на заметку данные советы.