- Регистрация
- 29.04.20
- Сообщения
- 231
- Онлайн
- 8д 16ч 47м
- Сделки
- 1
- Нарушения
- 0 / 0
Вы зарабатываете хорошие деньги, ваши начальники не душат вас, все работают на рабочем месте, и все же каждый вечер воскресенья ваш разум портит тот факт, что вам придется снова работать на нежелательной работе завтра. Это четкий сигнал, что пламя вашей внутренней мотивации гаснет. Где искать силы, которые начнут мотивировать снова?
Существует общее мнение, что для того, чтобы с нетерпением ждать работы и получать от нее удовольствие, это должно стимулировать в нас желание развиваться, быть интересным, ответственным, независимым, разумно требовательным к образованию и творчеству. Это должно быть гарантией того, что даже спустя годы мотивация сделать это наилучшим образом не ослабнет в нас и что мы не будем избалованы прокрастинацией или даже угрозой выгорания.
Тем не менее, очень часто случается, что такая работа - общепринятая - перестает нас развлекать. Опыт экспертов и тех, на кого повлияло снижение или даже потеря внутренней мотивации, указывает на одну очень распространенную причину - чувство смысла от этой работы начинает исчезать.
Как быть мотивированным в долгосрочной перспективе
Каждый из нас стремится к производительности и успеху, без них мы не сможем функционировать в мире. Самое простое определение успеха говорит о том, что это достижение поставленных целей. Но настоящий успех, как подчеркивает немецкий спортивный тренер и мотивационный советник Штеффен Киршнер, «предполагает гораздо больше, чем просто достижение цели».
Это показывает тот факт, что мы живем в двух мирах, внешнем и внутреннем. Во внешнем виде речь идет о производительности, количестве, признании, прогрессе, целях и позиции. Внутреннее управляется личными ценностями, отраженными в ощущении жизни, которое можно кратко выразить как «удовлетворение». И мы можем ощутить совершенно незапятнанное исполнение, «когда оба мира идут, так сказать, рука об руку и сосуществуют в равной степени», добавляет Штеффен Киршнер.
Конечно, в обществе, ориентированном на результативность, где преобладает внешняя мотивация сотрудников, многие люди чрезмерно сосредоточены на успехе во внешнем мире и подавляют свои внутренности. И результаты? «Сгоревшие на работе управляющие ищут покоя. Другие совершают экстремальные восхождения на отдаленные горные вершины. Все эти меры должны привести их к тому, чтобы они снова нашли свой путь к себе», - говорит Киршнер.
И почему они не могут помочь себе и найти себе дорогу? Для того, чтобы найти путь к другим, между прочим. Потому что так же, как мы настроены на производительность и превосходство, эволюция закодировала в нас необходимость быть и быть полезными для других. Именно эта неосознанная потребность очень точно говорит нам, когда мы приносим пользу другим, а когда нет.
Как видите, примирить ваш экстерьер с вашим интерьером нелегко. Однако усилия того стоят, потому что, если мы добьемся успеха, по крайней мере, отчасти, будет чувство смысла. И «Те, кто воспринимают свою жизнь и действия как значимые, автоматически мотивируются в течение длительного времени», - заключает Штеффен Киршнер.
Сильнейший мотиватор - принцип прогресса
Однако все еще остается вопрос о том, когда мы получим наибольшее удовольствие от работы, если она нас наполняет, и мы долго к ней стремимся. Тереза Амабиле, исследователь в области психологии труда и профессор управления бизнесом в Гарвардской школе бизнеса, дала очень исчерпывающий ответ. Она суммировала его в «Принципе прогресса» и подробно остановилась на нем, например, в «Форбс» и «Гарвард бизнес ревью».
То, что она узнала, предшествовало исследованию, которое Амабайл провела со своей командой, в которой приняли участие 238 творческих работников из семи компаний и 26 дизайнерских команд. В течение примерно четырех месяцев они всегда описывали ход и содержание своего рабочего дня в конце рабочего дня: опытное настроение и эмоции, уровень мотивации, его качество, восприятие рабочей среды, что они конкретно делали, что проходило через их головы в течение дня, какие условия они имели для хорошей работы и т.д. Цель состояла в том, чтобы найти внутренние состояния и общие события, которые привели к лучшему творческому представлению.
И результат? «Из всего, что может повысить эмоциональный опыт, мотивацию и восприятие работы в течение рабочего дня, самое важное - это добиться прогресса и улучшить осмысленную работу. Чем чаще люди испытывают чувство, что они где-то развиваются и что они испытывают подлинное развитие личности, тем больше вероятность того, что они будут творчески продуктивными в долгосрочной перспективе. Неважно, пытаются они разгадать фундаментальную научную загадку или просто производят качественный продукт или предоставляют качественный сервис - даже небольшие победы могут оказать значительное влияние на то, как они чувствуют и насколько они эффективны», - пишет Тереза Амабиле.
Катализаторы и ингибиторы, питательные вещества и токсины
Результатом стал анализ почти 12 000 записей рабочих дней, включая категории «лучшие» и «худшие» дни. Точно так же, как личный или командный прогресс, или успех был наиболее распространенным поводом для «лучших» дней, так и неудача или провал вызывали «худшие» дни. Другие интересные выводы сделаны из этих записей. Amabile назвал управленческие шаги, которые облегчили достижение катализаторов успеха - постановка четких целей, способность работать самостоятельно, открытый обмен уроками об успехах и ошибках или свободный обмен мнениями. Их противоположность называлась ингибиторами, наиболее распространенным из которых было создание препятствий на работе. Менеджеры работали напрямую, чтобы повысить внутреннюю мотивацию через питательные вещества, которые включают межличностную поддержку, поощрение, положительные отзывы, уважение и признание. Противоположный эффект был вызван токсинами, такими как пренебрежение, недооценка, неправильная оценка и т.д.
Все перечисленные факторы логически положительно или отрицательно повлияли на смысл значимости выполненной работы и на то, как работники воспринимают себя. Наглядная история Терезы Амабиле показывает, насколько сильна потребность в значении в жизни и работе. В 1983 году Стив Джобс заманил менеджера Pepsi Джона Скалли в Apple, сказав: «Вы хотите провести остаток своей жизни, продавая подслащенную воду, или вы хотите изменить мир?» Конечно, Скалли не мог устоять перед таким призывом.
Существует общее мнение, что для того, чтобы с нетерпением ждать работы и получать от нее удовольствие, это должно стимулировать в нас желание развиваться, быть интересным, ответственным, независимым, разумно требовательным к образованию и творчеству. Это должно быть гарантией того, что даже спустя годы мотивация сделать это наилучшим образом не ослабнет в нас и что мы не будем избалованы прокрастинацией или даже угрозой выгорания.
Тем не менее, очень часто случается, что такая работа - общепринятая - перестает нас развлекать. Опыт экспертов и тех, на кого повлияло снижение или даже потеря внутренней мотивации, указывает на одну очень распространенную причину - чувство смысла от этой работы начинает исчезать.
Как быть мотивированным в долгосрочной перспективе
Каждый из нас стремится к производительности и успеху, без них мы не сможем функционировать в мире. Самое простое определение успеха говорит о том, что это достижение поставленных целей. Но настоящий успех, как подчеркивает немецкий спортивный тренер и мотивационный советник Штеффен Киршнер, «предполагает гораздо больше, чем просто достижение цели».
Это показывает тот факт, что мы живем в двух мирах, внешнем и внутреннем. Во внешнем виде речь идет о производительности, количестве, признании, прогрессе, целях и позиции. Внутреннее управляется личными ценностями, отраженными в ощущении жизни, которое можно кратко выразить как «удовлетворение». И мы можем ощутить совершенно незапятнанное исполнение, «когда оба мира идут, так сказать, рука об руку и сосуществуют в равной степени», добавляет Штеффен Киршнер.
Конечно, в обществе, ориентированном на результативность, где преобладает внешняя мотивация сотрудников, многие люди чрезмерно сосредоточены на успехе во внешнем мире и подавляют свои внутренности. И результаты? «Сгоревшие на работе управляющие ищут покоя. Другие совершают экстремальные восхождения на отдаленные горные вершины. Все эти меры должны привести их к тому, чтобы они снова нашли свой путь к себе», - говорит Киршнер.
И почему они не могут помочь себе и найти себе дорогу? Для того, чтобы найти путь к другим, между прочим. Потому что так же, как мы настроены на производительность и превосходство, эволюция закодировала в нас необходимость быть и быть полезными для других. Именно эта неосознанная потребность очень точно говорит нам, когда мы приносим пользу другим, а когда нет.
Как видите, примирить ваш экстерьер с вашим интерьером нелегко. Однако усилия того стоят, потому что, если мы добьемся успеха, по крайней мере, отчасти, будет чувство смысла. И «Те, кто воспринимают свою жизнь и действия как значимые, автоматически мотивируются в течение длительного времени», - заключает Штеффен Киршнер.
Сильнейший мотиватор - принцип прогресса
Однако все еще остается вопрос о том, когда мы получим наибольшее удовольствие от работы, если она нас наполняет, и мы долго к ней стремимся. Тереза Амабиле, исследователь в области психологии труда и профессор управления бизнесом в Гарвардской школе бизнеса, дала очень исчерпывающий ответ. Она суммировала его в «Принципе прогресса» и подробно остановилась на нем, например, в «Форбс» и «Гарвард бизнес ревью».
То, что она узнала, предшествовало исследованию, которое Амабайл провела со своей командой, в которой приняли участие 238 творческих работников из семи компаний и 26 дизайнерских команд. В течение примерно четырех месяцев они всегда описывали ход и содержание своего рабочего дня в конце рабочего дня: опытное настроение и эмоции, уровень мотивации, его качество, восприятие рабочей среды, что они конкретно делали, что проходило через их головы в течение дня, какие условия они имели для хорошей работы и т.д. Цель состояла в том, чтобы найти внутренние состояния и общие события, которые привели к лучшему творческому представлению.
И результат? «Из всего, что может повысить эмоциональный опыт, мотивацию и восприятие работы в течение рабочего дня, самое важное - это добиться прогресса и улучшить осмысленную работу. Чем чаще люди испытывают чувство, что они где-то развиваются и что они испытывают подлинное развитие личности, тем больше вероятность того, что они будут творчески продуктивными в долгосрочной перспективе. Неважно, пытаются они разгадать фундаментальную научную загадку или просто производят качественный продукт или предоставляют качественный сервис - даже небольшие победы могут оказать значительное влияние на то, как они чувствуют и насколько они эффективны», - пишет Тереза Амабиле.
Катализаторы и ингибиторы, питательные вещества и токсины
Результатом стал анализ почти 12 000 записей рабочих дней, включая категории «лучшие» и «худшие» дни. Точно так же, как личный или командный прогресс, или успех был наиболее распространенным поводом для «лучших» дней, так и неудача или провал вызывали «худшие» дни. Другие интересные выводы сделаны из этих записей. Amabile назвал управленческие шаги, которые облегчили достижение катализаторов успеха - постановка четких целей, способность работать самостоятельно, открытый обмен уроками об успехах и ошибках или свободный обмен мнениями. Их противоположность называлась ингибиторами, наиболее распространенным из которых было создание препятствий на работе. Менеджеры работали напрямую, чтобы повысить внутреннюю мотивацию через питательные вещества, которые включают межличностную поддержку, поощрение, положительные отзывы, уважение и признание. Противоположный эффект был вызван токсинами, такими как пренебрежение, недооценка, неправильная оценка и т.д.
Все перечисленные факторы логически положительно или отрицательно повлияли на смысл значимости выполненной работы и на то, как работники воспринимают себя. Наглядная история Терезы Амабиле показывает, насколько сильна потребность в значении в жизни и работе. В 1983 году Стив Джобс заманил менеджера Pepsi Джона Скалли в Apple, сказав: «Вы хотите провести остаток своей жизни, продавая подслащенную воду, или вы хотите изменить мир?» Конечно, Скалли не мог устоять перед таким призывом.
