- Регистрация
- 22.04.23
- Сообщения
- 10
- Онлайн
- 7ч 58м
- Сделки
- 0
- Нарушения
- 0 / 0
Я бросал через насвай и потом вообще перестал это делать
Гость, стой!
В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
Чтобы не получить бан, изучи правила форума!
Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".
У меня только вопрос, как ты удержался когда ломает курить, не открыть свою пачку.Я бросал так. Носил с собой всегда пачку закрытую сигарет. И когда прям сильно ломало, я знал, что в любой момент могу открыть и скурить сигарету. А вот когда не было сигарет и становилось плохой приходилось идти и покупать пачку потому что я дума как это так мне станет плохо и не будет сигареты, либо стрелял. А в таком случае шанс выкрить её равен почти 100%. А когда у тебя с собой всегда пачка ты не выполняешь паттер покупки сигарет или стреляния, что не запускает цепочку по которой больше шансов выкурить сигарету. Не курю уже 4 года.
Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физическую и психологическую зависимостьКурящие, расскажите в чем прекол курения? Было дело пытался курить, месяц целый курил, так никакого эффекта не получил. Только деньги зря потратил. Никакого расслабления или еще какого эффекта не получил, приуныл и забил. Как можно курить по 20-30 лет?
каждый организм по своему уникальныйОно и понятно. У меня было как "никак", то есть я вообще ничего не почувствовал. Знаю что некоторые курят когда стрессуют и им становится легче. Дак вот у меня и так тоже не работало. Моему организму было тупо безразлично, что есть табак, что его нет. Поэтому я забил, для меня это пустая трата денег. Лучше пойти пару кило мяса купить и в духовке запечь, и то приятнее будет.
Психологически просто. Я знал, что я могу это сделать в любой момент и для этого мне понадобится несколько секунд. Т.е понимаение того, что я могу это сделать в любую секунду, т.е что помощь тут же я себе окажу в виде выкуренной сигареты облегчало мои страдания. Мне было так намного проще психологическиУ меня только вопрос, как ты удержался когда ломает курить, не открыть свою пачку.
Стаж курения был около 7 лет + - в один день бросил пить курить после заниматься спортом подсел на веганство. Месяц назад первый раз закурил выпил бросил заниматься физическими нагрузками. Вот такой феноменПила таблетки Табекс и читала Карра одновременно. Бросила. Было тяжело. Если долго куришь, тяжело бросать .
Самый лучший вариант, взять и бросить. Не уговориватб себя, перейти на 2 сигареты в день, на одну.Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.